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AC F
Tolle Beratung und Hilfestellung. Es war sehr spannend mehr über meine Blutwerte und die Lungenfunktion zu erfahren. Erfahrenes und freundliches Personal. Ich kann eine Beratung bei CARE wirklich sehr empfehlen.
Erfahre Schritt für Schritt, wie der Check-up von der Anmeldung bis zur Auswertung funktioniert – alles einfach, verständlich und digital.
Schnelle Terminverfügbarkeit
Zusatzversicherung
Zertifiziertes Schweizer Labor
Zentrale Standorte
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Werde CARE Mitglied
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Schritt 1
Buche deinen Check-up
Vereinbare deinen Health Check-up an einem unserer zentral gelegenen Partnerstandorte in der Schweiz.
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Schritt 2
Erhalte deine Ergebnisse
Top-Ärzt:innen liefern dir detaillierte Einblicke – als medizinischen Bericht oder per Videocall. Bei kritischen Werten melden wir uns direkt.
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Schritt 3
Werde aktiv & behalte den Überblick
Erkenne frühzeitig Anzeichen von Krankheiten, erfahre, wo du dich verbessern kannst, und lasse dich regelmässig testen, um deine Gesundheit im Blick zu behalten.
Mikronährstoffe optimieren
Erhalte ein massgeschneidertes Produkt und Expertenempfehlungen basierend auf deinen Blutwerten und deinem Gewicht.
Gewichtsmanagement
Erreiche dein Idealgewicht mit einem personalisierten Plan. Erhalte fachkundige Unterstützung, um deine Ziele zu erreichen.
Kraft aufbauen
Verbessere deine Fitness mit einem Kraftaufbauprogramm. Folge einem strukturierten Ansatz, um Muskeln aufzubauen.
Stress bewältigen
Lerne effektive Strategien, um Stress abzubauen und dein mentales Wohlbefinden und deine Gesundheit zu verbessern.
Schlaf verbessern
Verbessere deine Schlafqualität mit einfachen Tipps. Entdecke Gewohnheiten und Routinen, die zu einem erholsamen Schlaf führen.
Hormone verstehen
Erhalte Einblicke in deine Hormonbalance, verstehe Ungleichgewichte und erhalte Empfehlungen für dein optimales Wohlbefinden.
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Blutanalyse
Blutgruppe
CHF 95.–
Jederzeit
Ein Blutgruppentest ist in Notfällen, bei Gesundheitsrisiken, bei der Schwangerschaftsplanung und bei der Kompatibilität von Organspenden von entscheidender Bedeutung, da er den Ärzten hilft, fundierte medizinische Entscheidungen zu treffen.
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Kardio
1 Messung
Nur Zürich
Lungenfunktionstest
CHF 100.-
20 min
Messe dein Atemvolumen und Atemfluss zum Screening von Asthma, Raucherlunge und anderen respiratorischen Beschwerden.
Profitiere von deiner Zusatzversicherung
Trage deine Daten ein, um deine Berechnung per E-Mail zu erhalten.
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Testimonials
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AC F
Schweiz
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Julius Filleboeck
Schweiz
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Ruedi Kobel
Schweiz
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Joshua Wilking
Schweiz
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M
Schweiz
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Fischer Psc
Schweiz
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patrick schmid
Schweiz
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Alona Bärtschi
Schweiz
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Marcel Ulrich
Schweiz
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Kristina Lips
Schweiz
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Pascale Wahl
Schweiz
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Fredrik Brandsberg
Schweiz
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Manuela Nieth
Schweiz
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Denise Bertschinger
Schweiz
CARE Blog
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Allgemeine Gesundheit
Der Health Check-up – Ein wichtiges Element der Präventivmedizin
Unsere Gesundheit ist unser wertvollstes Gut, das unsere Lebensqualität massgeblich bestimmt. Möglichst alt zu werden und im Alter noch fit zu sein, ist ein Ziel, das eigentlich alle haben, aber mit dem sich viele Menschen erst dann auseinandersetzen, wenn es eigentlich schon zu spät ist. Das Stichwort lautet: Lifestyle-Krankheiten. Hast du schon einmal von diesem Begriff gehört? Dieser bezieht sich auf nichtübertragbare Krankheiten, auch NCD’s genannt. Diese sind der Hauptposten von Krankheitskassen in der Schweiz. Doch was sind NCD’s genau und wie kannst du dich vor ihnen schützen? In diesem Artikel erklärt CARE, wie du mit regelmässigen Health Check-ups die Möglichkeit hast, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und Lifestyle-Erkrankungen vorzubeugen.
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Ernährung
Lebe länger mit entzündungshemmenden Lebensmitteln – Ein Guide von CARE
Entzündungen dienen dem Körper als entscheidender Abwehrmechanismus auf Verletzungen und Infektionen. Chronische Entzündungen hingegen bleiben oftmals jahrzehntelang unbemerkt und tragen so zu einigen der häufigsten Todesursachen in den westlichen Ländern bei, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Typ-2-Diabetes. Mit einer ausgewogenen Ernährung mit entzündungshemmenden Lebensmitteln kannst du dieses Risiko reduzieren. In diesem Guide klärt CARE dich auf, wie Entzündungen entstehen, welche Nahrungsmittel besonders stark antientzündlich wirken und welche Lebensmittel du lieber nur gelegentlich konsumierst, da diese Entzündungen fördern können.
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Mentale Gesundheit
Hast du einen Stressbauch? — Bauchfett durch Stress
Wusstest du, dass Stress sich nicht nur auf deine Psyche auswirkt, sondern auch deine Körperform beeinflussen kann? Abgesehen von der psychischen Belastung, die Stress auf uns ausübt, kann er auch Bauchfett verursachen, den sogenannten „Stressbauch“. Hinzu kommt, dass viszerales Bauchfett (Fett, das die Organe umgibt) deine Anfälligkeit für Herzinfarkte, Schlaganfälle und andere Gesundheitsprobleme erhöht. In diesem Artikel erklärt CARE, wie Stress zu überschüssigem Fett in der Bauchgegend führen kann und was du tun kannst, um deinen Stressbauch loszuwerden.
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