Blog Author Elena Health Coach at CARE
Elena Iagovitina
Health Coach

Elena ist enthusiastische Health Coach und Blogautorin bei CARE, mit einer Leidenschaft für ganzheitliche Medizin und Gesundheit. Zuvor arbeitete Elena fast fünf Jahre lang als Coach im Rahmen von Retreats, Workshops und Seminaren. Dazu gehörten Geist-Körper-Therapie: Atemarbeit, Meditation und Massage; sowie Energiekrafttherapie: Reiki und Qi Gong; und als Drittes Ausdruckstherapie: Bewegung, Schreiben und Selbsthilfegruppen. In ihrem Blog veröffentlicht Elena spannende Artikel über die Schnittstellen zwischen alternativer, traditioneller und der westlichen Medizin. Elena ist auch die treibende Kraft hinter der CARE-Community. In ihrer Freizeit geht sie gerne wandern, reist an entlegene Orte und tanzt. Vielleicht sieht man sie auch als Küstenwache auf dem Zürichsee. Begleite sie auf ihrer Reise, um mehr über Gesundheit zu erfahren und die Welt der Präventivmedizin zu entdecken! Besuche alle Artikel von Elena!...

Alle Kategorienarrow-down.svg
Hero Image
Allgemeine Gesundheit

10 min Lesezeit · 08. Feb. 2024

Hormon-Test für Frauen – Entschlüsselung der Weiblichkeit.

Diesen Artikel lesenarrow-right-white.svg

Hero Image
Allgemeine Gesundheit

6 min Lesezeit · 06. Feb. 2024

Lipoprotein (a) – Dein Herzinfarkt-Risiko evaluieren

Diesen Artikel lesenarrow-right-white.svg

Hero Image
Ernährung

9 min Lesezeit · 05. Feb. 2024

Scheinfasten – Die Kunst des Faux-Fastens

Diesen Artikel lesenarrow-right-white.svg

Hero Image
Mentale Gesundheit

8 min Lesezeit · 03. Feb. 2024

Hast du einen Stressbauch? — Bauchfett durch Stress

Diesen Artikel lesenarrow-right-white.svg

Hero Image
Ernährung

10 min Lesezeit · 01. Feb. 2024

Welche Lebensmittel erhöhen den Homocysteinspiegel? – Ein Leitfaden von CARE

Diesen Artikel lesenarrow-right-white.svg

Hero Image
Mentale Gesundheit

9 min Lesezeit · 30. Jan. 2024

Dopamine-Detox – Wie Social Media die Biochemie deines Gehirns durcheinanderbringt

Diesen Artikel lesenarrow-right-white.svg

Hero Image
Schlaf

7 min Lesezeit · 29. Jan. 2024

Biohacke deinen Schlaf – Wie lange dauert es, bis Melatonin wirkt?

Diesen Artikel lesenarrow-right-white.svg

Hero Image
Ernährung

9 min Lesezeit · 27. Jan. 2024

Cortisol senken mit Nahrungsergänzungsmitteln – Wie man Stress in den Griff bekommt

Diesen Artikel lesenarrow-right-white.svg

Hero Image
Ernährung

10 min Lesezeit · 25. Jan. 2024

Lebensmittel, die Cortisol senken – Kulinarische Entspannung

Diesen Artikel lesenarrow-right-white.svg

Hero Image
Mentale Gesundheit

10 min Lesezeit · 23. Jan. 2024

Warum kann ich mich nicht konzentrieren? – Ein Leitfaden bei Konzentrationsschwierigkeiten

Diesen Artikel lesenarrow-right-white.svg

Hero Image
Mentale Gesundheit

6 min Lesezeit · 20. Jan. 2024

Positiver Stress – Die Art von Stress, die wir lieben

Diesen Artikel lesenarrow-right-white.svg

Hero Image
Allgemeine Gesundheit

9 min Lesezeit · 18. Jan. 2024

Wirken deine Allergietabletten nicht? – Ein Leitfaden über Desensibilisierung und Gewöhnung

Diesen Artikel lesenarrow-right-white.svg