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Allgemeine Gesundheit
7 min Lesezeit · 10. Feb. 2024
Unterschied Ferritin vs. Eisen - Deine Blutergebnisse verstehen
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Allgemeine Gesundheit
9 min Lesezeit · 09. Feb. 2024
VO2 Max nach Alter – Aerobe Fitness durch das Altersspektrum
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Allgemeine Gesundheit
10 min Lesezeit · 08. Feb. 2024
Hormon-Test für Frauen – Entschlüsselung der Weiblichkeit
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Mentale Gesundheit
8 min Lesezeit · 03. Feb. 2024
Hast du einen Stressbauch? — Bauchfett durch Stress
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Ernährung
10 min Lesezeit · 01. Feb. 2024
Welche Lebensmittel erhöhen den Homocysteinspiegel? – Ein Leitfaden von CARE
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Mentale Gesundheit
9 min Lesezeit · 30. Jan. 2024
Dopamine-Detox – Wie Social Media die Biochemie deines Gehirns durcheinanderbringt
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Schlaf
7 min Lesezeit · 29. Jan. 2024
Biohacke deinen Schlaf – Wie lange dauert es, bis Melatonin wirkt?
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Ernährung
9 min Lesezeit · 27. Jan. 2024
Cortisol senken mit Nahrungsergänzungsmitteln – Wie man Stress in den Griff bekommt
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Ernährung
10 min Lesezeit · 25. Jan. 2024
Lebensmittel, die Cortisol senken – Kulinarische Entspannung
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Mentale Gesundheit
10 min Lesezeit · 23. Jan. 2024
Warum kann ich mich nicht konzentrieren? – Ein Leitfaden bei Konzentrationsschwierigkeiten
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Mentale Gesundheit
5 min Lesezeit · 20. Jan. 2024
Positiver Stress – Die Art von Stress, die wir lieben
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Allgemeine Gesundheit
9 min Lesezeit · 18. Jan. 2024
Wirken deine Allergietabletten nicht? – Ein Leitfaden über Desensibilisierung und Gewöhnung
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