Supplement Control

Eine kürzlich durchgeführte Studie hat ergeben, dass eine grosse Mehrheit der Weltbevölkerung nicht genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich nimmt, was zu einem Omega-3-Mangel mit weitreichenden Folgen führen kann. [1] Einige Wissenschaftler sprechen von bis zu 98 % aller Menschen, deren Omega-3-Spiegel im Blut unter den empfohlenen Werten liegen. [2] Du hast also gute Chancen, auch dazuzugehören. Weisst du, was dies für dich bedeutet und weshalb die Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind?

Hat dein Bluttest ergeben, dass du einen erhöhten Homocysteinspiegel hast? Homocystein ist eine Aminosäure, die mit diversen Aspekten deiner Gesundheit zusammenhängt. Denn: Erhöhte Homocysteinwerte werden mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Demenz, Alzheimer und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht. In diesem Artikel befasst sich CARE mit den Ursachen und Lebensmitteln, die einen hohen Homocysteinspiegel verursachen können, und erläutert dir, wie du deinen Homocysteinspiegel und folglich deine Gesundheit durch bewusste Veränderungen optimieren kannst.

Wahrscheinlich liest du diesen Artikel, weil du vor kurzem einen Bluttest gemacht hast und dich nun über den Wert „Ferritin" wunderst. Vielleicht liegt dein Ferritin auch nicht im optimalen Bereich? Ferritin ist ein Protein, das Eisen speichert. Eisen wiederum ist ein wertvolles Mineral für deine Gesundheit und das Sauerstofftransportsystem deines Körpers. Ein niedriger Ferritinwert ist oft das erste Anzeichen für einen Eisenmangel. Wenn du dein Wohlbefinden optimieren und das volle Potenzial deiner Gesundheit ausschöpfen möchtest, ist das Verständnis und die Kontrolle deines Ferritin- und Eisenspiegels elementar!