Nachdem sie viele Jahre als Fachjournalistin für Lichtplanung, Design und Architektur gearbeitet hatte, entschied sich Jris vor zehn Jahren, sich auf den Gesundheitsbereich zu konzentrieren. Ihr Wunsch, Wissen weiterzugeben, stets auf dem neuesten Stand zu bleiben und ihre Leidenschaft für eine gesunde Lebensweise zu teilen, ist geblieben.

Jris hat sich auf die häufigsten Stoffwechselkrankheiten spezialisiert. Sie unterstützt CARE Kunden, indem sie ihnen die positiven Auswirkungen von Lebensstiländerungen aufzeigt. Sie ist überzeugt, dass es einfacher (und sogar angenehm) wird, gewohnte Wege zu verlassen, wenn die Kunden die Vorteile spüren und positive Testergebnisse sehen. Ihr Ansatz ist nicht nur aufklärend, sondern auch motivierend und hilft ihren Kunden, gesündere Gewohnheiten mit Enthusiasmus und Zuversicht anzunehmen.

Jris ist als Gesundheitsberaterin von der AKN ausgebildet und verfügt über eine Zertifizierung als Keto- und Schlafcoach von LCHF D/A/CH. Zudem hat sie viele zusätzliche Weiterbildungen für Hormoncoaching und Frauengesundheit abgeschlossen. Sie arbeitet gerne mit Gruppen, moderiert CARE-Challenges und entwickelt massgeschneiderte Kurse.

Als Health Coach hat Patrick die Möglichkeit, seine Leidenschaft für Sport und Fitness mit anderen zu teilen und ihnen dabei zu helfen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Es motiviert ihn besonders, die Fortschritte der CARE Kunden zu sehen und ihre Erfolge mitzufeiern. Mit dabei zu sein, wenn seine Kunden Hindernisse überwinden und schliesslich ihr Leben durch Sport und Fitness verändern, treibt ihn an.

Zu seinen Kernkompetenzen gehören Trainingsplanung, Sporternährung sowie die Durchführung und Auswertung von VO2max-Tests. Gemeinsam mit seinen Kunden setzt Patrick realistische Ziele basierend auf der Grundlage des Status quo, um konkrete Aktionspläne zu entwickeln.

Patrick hat an der ETH Zürich einen Master in Exercise Science and Sport erworben und hat bereits zahlreichen Sportlerinnen und Sportler geholfen, ihre Leistung zu verbessern. Er stützt sich auf wissenschaftlich fundierte Methoden und bietet persönliche Unterstützung bei der Erstellung massgeschneiderter Trainingspläne.

Seit 2018 ist Elenas Coaching-Reise geprägt von ihrem Einsatz, Kunden zu helfen, sich mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer Intuition zu verbinden, um ein zielgerichtetes Leben zu führen. Ihre Arbeit basiert auf der umfassenden Erforschung verschiedener Heilmethoden und einer Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden. Sie legt grossen Wert darauf, gemeinsam mit ihren Kunden individuelle Pläne zu erstellen, Einsichten zu fördern und praktische, auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Lösungen zu finden.

Sie hilft CARE Kunden, Gesundheitsziele zu setzen, Hindernisse zu überwinden und realistische Schritt-für-Schritt-Pläne sowohl mit Geduld wie auch Begeisterung zu erstellen. Mit den Schwerpunkten Stressbewältigung, Achtsamkeit und Ernährung vereinfacht Elena Gesundheitsmetriken und komplexe Informationen in umsetzbare Schritte und hilft ihren Kunden, einen Impuls aufzubauen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und ihr höchstes Potenzial zu erreichen.

Ihre spezialisierte Ausbildung umfasst Meditation, Atemarbeit, Trauma- und Stressmanagement, Chinesische Energetische Medizin, Massage und Kräutermedizin. Elena ist zertifiziert in Qi Gong und als Reiki Master sowie zertifiziert in anderen Biofeldtherapien. In ihrer vielseitigen Laufbahn leitet Elena therapeutische Workshops und organisiert Wellness-Retreats, bei denen sie Kunden hilft, ihre Gesundheit und ihre Gewohnheiten zu verbessern.

Wir leben in einer Welt, die von ständigen Reizen geprägt ist, welche unsere innere Stimme übertönen - Sport war für Noemi schon immer ein Raum, in dem sie zu sich selbst zurückkehren, ihren Gedanken Raum geben und ihre Ziele neu ausrichten konnte. Ihre Leidenschaft für das Coaching wird von dem Wunsch angetrieben, CARE Kunden dabei zu helfen, Klarheit über ihren Weg zu gewinnen und sie auf dem Weg zum Erreichen ihrer individuellen Meilensteine zu begleiten.

Ihr Coaching-Ansatz ist ganzheitlich und integriert ihr Fachwissen in den Bereichen Ernährung, Sport, Stressmanagement und, falls gewünscht, Gesundheit des weiblichen Zyklus. Noemi kombiniert ihr Einfühlungsvermögen mit starken analytischen Fähigkeiten, welche die Grundlage ihrer Arbeit bilden.

Noemi hat einen Bachelor-Abschluss in Sportmanagement und ist zertifizierte Fitness-Coach. Ihr grosses persönliches Interesse an Ernährung, Sport und Frauengesundheit hat sie dazu gebracht, ihr Wissen durch Online-Kurse, Selbststudium und umfangreicher Lektüre zu vertiefen.