Wie hilft mir das Tracken von Kalorien?

Non-Exercise Activity Thermogenesis (NEAT) – kleine Dinge mit grossem Einfluss! Lerne einfache Wege kennen, um NEAT in deinen Alltag zu integrieren.

Die fünf besten Brainfoods werden im Video erklärt.

Lerne hier mehr über diese ganz besonderen Linsen, welche dir zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels helfen können.