Was sind Entzündungswerte?

Bevor wir uns mit den Details der Entzündungswerte befassen, sollten wir erst einmal verstehen, was sie sind.

Entzündungswerte sind Biomarker und können durch verschiedene Bluttests bestimmt werden. Stell dir Biomarker als winzige biologische Wegweiser vor, die WissenschaftlerInnen helfen zu verstehen, was in deinem Körper vor sich geht. Diese Marker sind biochemische, molekulare oder zelluläre Veränderungen, die in biologischen Geweben, Zellen oder Flüssigkeiten messbar sind. Sie dienen als Wegweiser für deinen Gesundheitszustand.

Biomarker sind äusserst nützlich, weil sie verschiedene biologische Prozesse in deinem Körper aufzeigen und sogar vorhersagen können, was in Zukunft passieren könnte. Wenn du zum Beispiel deinen Blutzucker prüfst, kannst du anhand eines solchen Biomarkers (dem Blutzucker) feststellen, ob du vielleicht Diabetes hast oder bekommen könntest.

WissenschaftlerInnen nutzen Biomarker, um Diagnosen einzugrenzen oder Krankheiten frühzeitig zu erkennen. Die Entzündungsparameter sind also wie Gesundheitsdetektive, die uns helfen, unser Wohlbefinden im Auge zu behalten!

Aber woraus genau bestehen diese Entzündungsmarker? Entzündungsmarker sind Substanzen in deinem Körper, die das Vorhandensein einer Entzündung anzeigen – also eine Reaktion des Immunsystems auf verschiedene Reize wie Infektionen, Verletzungen oder chronische Erkrankungen. Die Entzündungsmarker fungieren als Botschafter dafür, dass ein Kampf zwischen deinem Immunsystem und potenziellen Bedrohungen oder Verletzungen besteht.

Zu den Entzündungsparametern im Blut, die als Entzündungsmarker fungieren, gehören das c-reaktive Protein (CRP), die Erythrozytensenkungsrate (ESR) und die Plasmaviskosität (PV). [1]

Liste der Entzündungswerte:

• C-reaktives Protein (CRP)
• Erythrozyten-Senkungsgeschwindigkeit (ESR)
• Plasmaviskosität (PV)
• Leukozytenzahl/Weisse Blutkörperchen (WBC)

Diese Entzündungsmarker können durch verschiedene Bluttests bestimmt werden und geben medizinischem Fachpersonal einen Einblick in die Entzündungslandschaft deines Körpers.

Welche Bluttests werden zur Erkennung von Entzündungen eingesetzt?

Da Entzündungsprozesse verschiedene Aspekte unseres Körpers betreffen und zahlreiche biologische Prozesse beeinflussen, gibt es verschiedene Tests, mit denen sich Entzündungswerte im Labor nachweisen lassen.

Bei CARE verwenden wir das grosse Blutbild, um deine Entzündungswerte zu ermitteln und zu interpretieren. Dieser Test ermöglicht es uns, mehrere Biomarker gleichzeitig zu testen, und die möglichen Verbindungen zwischen deinen Entzündungsmarkern und anderen Biomarkern können uns zudem wichtige und umfassende Informationen über deinen Gesundheitszustand liefern.

Nichtsdestotrotz stellen wir dir in diesem Artikel den ESR-Test, den CRP-Test, das grosse Blutbild, den PV-Test und das grosse Blutbild vor. Alle diese Tests sind in der Lage, Entzündungsmarker auf leicht unterschiedliche Weise nachzuweisen. Diese Tests sind unspezifisch, d. h. sie zeigen uns lediglich, dass an einem unbekannten Ort in deinem Körper eine Entzündung vorliegt, aber sie zeigen uns nicht, was die Ursache für die Entzündung ist. [2]

In der Regel sind weitere Tests und Diagnosen erforderlich, um die Ursache der Entzündungsparameter einzugrenzen. Eine Entzündung kann durch eine leichte Erkältung oder eine ernstere Erkrankung verursacht werden. [2]

Die Blutkörperchen-Senkungsgeschwindigkeit – Erythrozyten-Sedimentationsrate (ESR)

Die Erythrozyten-Sedimentationsrate, auch Sed-Rate oder Blutkörperchen-Senkungsgeschwindigkeit genannt, ist ein Bluttest, der auf eine Entzündung hinweist. Die Sedimentationsrate bewertet die Geschwindigkeit, mit der sich deine roten Blutkörperchen (Erythrozyten) in einem dünnen Röhrchen absetzen. [2]

Dein Blut wird bei diesem Test in ein hohes, dünnes Röhrchen gegeben und es wird beobachtet, wie schnell die roten Blutkörperchen allmählich auf den Boden sinken (Sedimentation). Eine Entzündung kann dazu führen, dass die Erythrozyten verklumpen. Da diese Klumpen schwerer sind als einzelne rote Blutkörperchen, sinken sie schneller zu Boden. [2]

Daher korreliert die Erythrozyten-Sedimentationsrate mit dem Vorhandensein von Entzündungen in deinem Körper. Dieser Test ist ein wertvolles Instrument zur Untersuchung von Entzündungen, Infektionen und bestimmten Krebsarten. [2]

Zweck: Die Geschwindigkeit, mit der sich die roten Blutkörperchen in einem Röhrchen absetzen, ist ein Indikator für das Vorhandensein von Entzündungen.

Anwendungsfälle: Zur Erkennung von Entzündungen, Infektionen und bestimmten Krebsarten.

Der CRP-Test (C-reaktives Protein)

Dein Körper produziert als Reaktion auf eine Infektion oder Entzündung Proteine. Eines dieser Proteine ist das c-reaktive Protein (CRP), das von der Leber produziert wird. CRP wird zu Beginn von Infektionen oder Entzündungen rasch freigesetzt und ist daher ein zuverlässiger Indikator für eine Entzündung. [1]

Der CRP-Test misst die Menge des c-reaktiven Proteins in deinem Blut. Seine Anwendungsmöglichkeiten reichen von der Erkennung akuter und chronischer Entzündungen bis hin zur Überwachung von Autoimmunerkrankungen und der Beurteilung deines kardiovaskulären Risikos.

Zweck: Misst den CRP-Spiegel, ein Protein, das von der Leber als Reaktion auf eine Entzündung produziert wird.

Anwendungsfälle: Zur Erkennung akuter und chronischer Entzündungen, zur Überwachung von Autoimmunerkrankungen und zur Beurteilung des kardiovaskulären Risikos.

Das grosse Blutbild (CBC)

Das grosse Blutbild ist eine umfassende Untersuchung, bei der die Anzahl und die Art der Blutzellen, einschliesslich der weissen und roten Blutkörperchen und des Hämoglobins, die für die Immunreaktionen deines Körpers entscheidend sind, untersucht werden.

Ein komplettes Blutbild kann auf eine Entzündung hinweisen, indem es eine erhöhte Anzahl weisser Blutkörperchen (Leukozyten) aufzeigt, insbesondere einen Anstieg der neutrophilen Granulozyten, die als Immunzellen auf Entzündungen und Infektionen reagieren. Ausserdem bestätigt ein erhöhter Wert des c-reaktiven Proteins (CRP), der oft zusammen mit dem Blutbild gemessen wird, das Vorhandensein einer Entzündung im Körper. [3]

Das Blutbild bietet einen umfassenden Überblick über deinen allgemeinen Gesundheitszustand und weist auf mögliche Entzündungen oder Infektionen hin.

Zweck: Untersucht die Anzahl und Art der Blutzellen, einschliesslich der weissen Blutkörperchen, die eine Rolle bei der Immunreaktion auf Entzündungen spielen.

Anwendungsfälle: Verschafft einen umfassenden Überblick über den allgemeinen Gesundheitszustand, einschliesslich möglicher Entzündungen oder Infektionen.

Wie zähflüssig ist dein Blut? - Der Plasma-Viskositätstest (PV)

Der Plasma-Viskositätstest misst die Zähflüssigkeit und den Fluss deines Blutes – beide Faktoren können durch Entzündungen beeinflusst werden. Entzündungsprozesse führen in der Regel zu Veränderungen der Zähflüssigkeit (Viskosität), und der PV-Test misst diese Veränderungen. Dazu wird die Kraft berechnet, die nötig ist, um das Plasma, den flüssigen Teil deines Blutes, innerhalb einer bestimmten Zeit durch ein dünnes Rohr zu schicken. Während einer Entzündung nimmt die Zähflüssigkeit deines Blutes zu, weil viele verschiedene Proteine im Blut ansteigen. Dies erschwert es dem Plasma, zu fliessen. [1]

Eine erhöhte Plasmaviskosität kann somit auf das Vorhandensein einer Entzündung hinweisen und Fachkräften im Gesundheitswesen helfen, entzündliche Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder bestimmte Infektionen zu diagnostizieren und zu überwachen.

Zweck: Beurteilung von Entzündungen durch Messung der Blutviskosität, sowie Diagnose und Überwachung von Entzündungszuständen.

Anwendungsfälle: Rheumatoide Arthritis und Infektionen sowie Beitrag zur Risikobewertung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Der Procalcitonin-Test (PCT)

Der PCT-Test ist spezifischer als das grosse Blutbild, der PV-Test und der CRP-Test. Procalcitonin ist ein Protein, das als Reaktion auf bakterielle Infektionen ansteigt und somit ein wertvoller Biomarker ist, um bakterielle Infektionen von viralen zu unterscheiden. Das ist besonders wichtig, wenn ein Arzt Antibiotika verabreichen möchte und zwischen einer viralen und bakteriellen Infektion unterscheiden muss. [4]

Der PCT-Test misst also den Procalcitonin-Spiegel in deinem Blut und hilft Ärzten dabei, die Ursache einer Infektion zu erkennen und die am besten geeignete Behandlung zu bestimmen. [4]

Zweck: Bakterielle Infektionen erkennen und die Antibiotikatherapie steuern. Überwache die Wirksamkeit der Behandlung, indem man die PCT-Werte im Laufe der Zeit misst.

Anwendungsfälle: Bei Verdacht auf bakterielle Infektionen, Sepsis und Infektionen der unteren Atemwege sowie zur postoperativen Überwachung von Infektionen.

Was sind die Normalbereiche der Entzündungswerte?

Für die Interpretation der Ergebnisse von Entzündungswerten ist es wichtig zu verstehen, was als „normaler“ und gesunder Bereich gilt. Während die spezifischen Werte von Labor zu Labor leicht variieren können, bieten allgemein anerkannte Normen eine Grundlage für die Einordnung deiner Entzündungsparameter:

1. C-reaktives Protein (CRP):

• Normaler Bereich: Weniger als 3 mg/L [5]
• Interpretation: Erhöhte Werte können auf eine Entzündung hinweisen, sind aber unspezifisch und erfordern weitere Untersuchungen.

2. Erythrozyten-Sedimentationsrate (ESR):

• Normaler Bereich: 0 bis 22 mm/Stunde (Männer) und 0 bis 29 mm/Stunde (Frauen) [5]
• Interpretation: Erhöhte Entzündungsmarker deuten auf das Vorhandensein einer Entzündung hin, geben aber keinen Aufschluss über die Ursache.

3. Vollständiges Blutbild (CBC):

• Anzahl der weissen Blutkörperchen (WBC): 4.000 bis 11.000 Zellen/mcL [6]
• Interpretation: Erhöhte weisse Blutkörperchen können auf eine Infektion oder Entzündung hinweisen.

4. Plasma-Viskositätstest (PV)

• Normaler Bereich: 1,50-1,72 mPA [5]
• Interpretation: Höhere Werte können auf chronische Erkrankungen, bösartige Tumore oder Gefässkrankheiten hinweisen.

Was bedeuten hohe Entzündungswerte in deinem Blut?

Wenn du hohe Entzündungsmarker in deinem Blut entdeckst, kann das als “Red Flag” dienen, die gewissermassen in der Festung deines Körpers weht. Hohe Entzündungswerte dienen als Warnzeichen, die Ursache für deine hohen Werte herauszufinden.

Erhöhte Werte von CRP, ESR oder weissen Blutkörperchen können auf verschiedene Erkrankungen hindeuten, die in ihrer Ursache mild sein können, wie eine Erkältung, oder auch ernsterer Natur.

Akute Infektionen – Interne Arbeiten des Immunsystems

Ein plötzlicher Anstieg der Entzündungswerte kann auf eine laufende Infektion hindeuten, die das Immunsystem zu einer schnellen Reaktion veranlasst hat. Wenn du in letzter Zeit also krank warst, z. B. mit einer Grippe oder einer Erkältung, ist es zunächst normal, dass du leicht erhöhte Entzündungsmarker im Blut hast, weil dein Körper mit der Erkältung kämpft oder kürzlich noch gekämpft hat. Wenn du operiert wurdest und deine Regenerationsphase noch nicht abgeschlossen ist, können Entzündungswerte in deinem Blut vorhanden sein, weil dein Körper noch damit beschäftigt ist, die Wunden zu heilen.

Die meisten erhöhten Entzündungswerte in Bluttests deuten übrigens nicht auf eine ernsthafte Krankheit wie Krebs oder eine chronische Erkrankung hin, sondern können als falsch-positive Werte identifiziert werden, die auf mildere Ursachen zurückzuführen sind. [7]

Wenn ernsthafte Grunderkrankungen ausgeschlossen werden können und deine hohen Entzündungsmarker auch ohne Infektion oder Verletzung bestehen bleiben, kann eine chronische Entzündung die Ursache dafür sein. [8]

Chronische Entzündungen – Lebensstil und chronische Erkrankungen

Anhaltend erhöhte Entzündungsmarker können auf chronische Entzündungskrankheiten wie rheumatoide Arthritis, entzündliche Darmerkrankungen oder Lupus hinweisen. Eine umfassende Untersuchung durch einen Spezialisten ist für eine genaue Diagnose und Behandlung unerlässlich.

Wenn schwerwiegende chronische Erkrankungen ausgeschlossen werden können, ist es wahrscheinlich, dass ein Aspekt deiner Lebensweise die Ursache für deine hohen Entzündungswerte ist.

Chronische Entzündungen können durch verschiedene soziale, umweltbedingte, psychologische und lebensstilbedingte Faktoren begünstigt oder verursacht werden. Luftverschmutzung [9], eine ungesunde Ernährung, die reich an verarbeiteten Lebensmitteln ist [10], oder Stress [11] können etwa Entzündungen in deinem Körper verursachen. Bei CARE sind wir darauf spezialisiert, dich ganzheitlich zu beraten, um deine Gesundheit, langfristig zu verbessern.

Kardiovaskuläres Risiko

Erhöhte Entzündungswerte wie das c-reaktive Protein (CRP) und die Plasmaviskosität, werden zudem mit einem erhöhten kardiovaskulären Risiko in Verbindung gebracht. Chronische Entzündungen tragen zur Entwicklung und zum Fortschreiten von Atherosklerose bei, also der Ablagerung von Plaque in den Arterien, die zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen kann. Daher können die Überwachung und das Management von Entzündungsparametern bei der Bewertung des kardiovaskulären Risikos und der Durchführung von Präventionsmassnahmen zur Verringerung der Wahrscheinlichkeit von kardiovaskulären Ereignissen entscheidend sein. [12]

Änderungen des Lebensstils, wie z. B. eine herzgesunde Ernährung und regelmässiger Sport, sind entscheidend für die Erhaltung deiner Herzgesundheit und die Vorbeugung von Herzkrankheiten oder kardialen Ereignissen.

Wann werden Entzündungswerte-Bluttests durchgeführt?

Der Einsatz von Blutuntersuchungen auf Entzündungsparameter ist ein Eckpfeiler der präventiven und diagnostischen Gesundheitsversorgung und kann in verschiedenen Situationen von Vorteil sein.

Symptomatische Darstellung – Erkennen von Entzündungen

Bei unerklärlichen Symptomen wie anhaltender Müdigkeit, Gelenkschmerzen oder Fieber ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Ein Test auf Entzündungsmarker im Blut kann bei der frühzeitigen Diagnose und Behandlung von chronischen Krankheiten oder anderen Entzündungsursachen helfen. [1]

Überwachung chronischer Erkrankungen – Entzündungen

Hast du bereits eine chronische Erkrankung? Die regelmässige Überwachung der Entzündungswerte bei Menschen mit chronischen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis oder entzündlichen Darmerkrankungen hilft, die Behandlungspläne für ein optimales Krankheitsmanagement anzupassen. [1] [7] [8]

Wie können hohe Entzündungswerte behandelt werden?

Die Behandlung erhöhter Entzündungsmarker umfasst einen vielschichtigen Ansatz, der sowohl auf die zugrunde liegende Ursache als auch auf die Optimierung der allgemeinen Gesundheit abzielt. Die meisten Bluttests, die Entzündungsmarker nachweisen, sind unspezifisch und geben keinen Aufschluss über die Ursache der Entzündung.

Daher ist eine weitere Diagnose erforderlich, um die Ursache deiner Entzündung zu ermitteln und eine passende Behandlung einzuleiten.

Die zugrunde liegende Ursache bekämpfen

Sobald du herausgefunden hast, was die Ursache für den Anstieg deiner Entzündungsmarker ist, richtet sich die Behandlung nach der spezifischen Erkrankung, die die Entzündung verursacht.

Um die Ursache der Entzündung in deinem Körper zu erkennen und zu bekämpfen, ist es wichtig, dass du dich mit einer medizinischen Fachkraft berätst.

Änderungen der Lebensweise – Gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung

Eine gesunde Lebensweise kann dabei helfen, Entzündungen zu lindern. Eine ausgewogene Ernährung mit entzündungshemmenden Lebensmitteln, regelmässige körperliche Betätigung und Stressbewältigung durch Entspannungstechniken sind entscheidend, um deine Entzündungsmarker im Gleichgewicht zu halten.

Vermeide hoch verarbeitete Lebensmittel und Umweltgifte wie Tabak rauchen oder übermässigen Alkoholkonsum, da diese Faktoren zu Entzündungen in deinem Körper führen können. [10] [13]

Medikamente – NSAIDs oder DMARDs

In bestimmten Fällen, meistens bei chronischen Krankheiten wie Arthritis und abnormalen Immunreaktionen, können Medikamente wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) oder krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) verschrieben werden, um die Entzündungsprozesse in deinem Körper zu behandeln. [14]

Die strikte Einhaltung dieser verschriebenen Medikamente unter ärztlicher Aufsicht ist entscheidend.

Wenn deine Bluttests hohe Entzündungsparameter ergeben haben, ohne dass eine Autoimmunerkrankung, eine chronische Erkrankung oder eine Infektion vorliegt, kann es ratsam sein, bestimmte Aspekte deines Lebensstils anzupassen, um deine Entzündungsreaktion auszugleichen und dein Immunsystem ins Gleichgewicht zu bringen.

Eine besonders effiziente Massnahme, um die Entzündungsprozesse in deinem Körper zu regulieren, kann eine Anpassung deiner Ernährung sein, indem du entzündungshemmende Lebensmittel in deine Mahlzeiten integrierst.

Die Kraft der Ernährung nutzen, um Entzündungswerte zu senken

Entzündungshemmende Lebensmittel sind nicht nur ein Trend, sondern ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, um unseren Körper gesund zu halten und seine Entzündungsprozesse im Gleichgewicht zu halten.

Bestimmte Lebensmittel besitzen entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, chronische Entzündungen einzudämmen und eine ausgewogene Immunreaktion zu fördern. [15]

Schauen wir uns einige der wichtigsten entzündungshemmenden Lebensmittel an:

Fetter Fisch – Die wertvollen Omega-3-Fettsäuren

Fettige Fische wie Lachs, Makrele und Sardinen sind reich an Omega-3-Fettsäuren und bekannt für ihre starke entzündungshemmende Wirkung. Omega-3-Fettsäuren spielen eine entscheidende Rolle bei der Verringerung der Produktion von Entzündungsmolekülen. [15]

Grünes Blattgemüse – Grünkohl, Spinat und Mangold

Gemüse wie Grünkohl, Spinat und Mangold sind reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Nährstoffe bekämpfen oxidativen Stress und tragen zu einem entzündungshemmenden Umfeld in deinem Körper bei. [15]

Beeren – Flavonoide reduzieren Entzündungen auf zellulärer Ebene

Beeren wie Blaubeeren, Erdbeeren und Himbeeren enthalten viele Flavonoide, die starke entzündungshemmende Eigenschaften haben. Diese Verbindungen reduzieren nachweislich Entzündungen auf zellulärer Ebene in deinem Körper. [15]

Kurkuma und Ingwer – die Entzündungskrieger

Diese Gewürze sind nicht nur kulinarische Alleskönner, sie haben auch starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Curcumin etwa, das in Kurkuma enthalten ist, wurde ausgiebig auf seine Fähigkeit untersucht, Entzündungsprozesse zu beeinflussen. [15]

Olivenöl – Das Geheimnis der Italiener

Die Italiener haben den Ruf, in Würde und gesund zu altern. Olivenöl könnte ihr Geheimnis sein, denn es ist ein Eckpfeiler der mediterranen Ernährung, die für ihre entzündungshemmende Wirkung bekannt ist. Olivenöl ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren und Antioxidantien und wird mit der Verringerung von Entzündungen und der Verbesserung der Herzgesundheit in Verbindung gebracht. [15]

Was sind die Limitierungen von Entzündungswerten?

Obwohl Entzündungsmarker wertvolle Erkenntnisse liefern, haben sie, wie bereits erwähnt, ihre Grenzen, was Diagnosen angeht.

Unspezifisch – Erkennen der Grundursache

Erhöhte Entzündungsmarker können auf eine Entzündung hinweisen, aber um die genaue Ursache festzustellen, sind meistens zusätzliche Untersuchungen erforderlich, um die Ursache der Entzündung genau zu diagnostizieren. Oft ist eine umfassende Untersuchung erforderlich, die auch bildgebende Verfahren und andere spezielle Tests umfasst. [2]

Interindividuelle Variabilität – Die Einzigartigkeit einer Person

Die Normalbereiche für Entzündungsmarker können von Person zu Person variieren, was die Interpretation mitunter schwierig macht. Daher ist es wichtig, die individuelle Gesundheitsgeschichte zu berücksichtigen und Fachleute im Gesundheitswesen zu konsultieren, um genaue Erkenntnisse zu gewinnen, die im Kontext der eigenen Gesundheitsgeschichte betrachtet wurden.

Vorübergehende Erhöhungen – Sport, Lebensumstände und saisonale Infektionen

Entzündungswerte können aufgrund von Faktoren wie anstrengender körperlicher Betätigung oder leichten saisonalen Infektionen wie einer Erkältung vorübergehend ansteigen. Wiederholte Tests und die Berücksichtigung von Kontextfaktoren sind notwendig, um dein Blutergebnis richtig interpretieren zu können. Die meisten Tests auf Entzündungswerte sind falsch-positiv und weisen nicht auf eine ernsthafte Krankheit hin. [7]