CARE Video Hub

Einblicke für deine Gesundheitsreise

Entdecke Gesundheitsinhalte, Lifestyle-Tipps und präventive Medizininformationen von unserem Ärzteteam, Expertenberatern und Kunden.
women holding apple

Impact tools

Wie sieht eine entzündungshemmende Ernährung aus?

Clock Icon

1 min

Verringere das Risiko für chronische Erkrankungen mit einer entzündigungshemmenden Ernährung.

Video anschauen

vo2 max bycicle

Impact tools

Wie kann ich mir ein Training in der Herzfrequenz-Zone 5 vorstellen?

Clock Icon

1 min

Erhalte Beispiele für ein Zone 5-Training, damit du deine Ausdauer und deine Herzkreislaufgesundheit verbessern kannst.

Video anschauen

people running

Impact tools

Wie kann ich in der Zone 2 trainieren?

Clock Icon

1 min

Entdecke in diesem Video fünf Vorteile des Zone 2-Trainings.

Video anschauen

woman stretching

Impact tools

Warum soll ich mich dehnen?

Clock Icon

1 min

Erfahre, wie regelmässiges Stretching deine allgemeine körperliche Gesundheit verbessert.

Video anschauen

people doing sports

Impact tools

Wie häufig sollte ich Krafttraining machen?

Clock Icon

1 min

In diesem Video zeigen wir dir, wie du effektiv Muskelkraft und -masse aufbauen und erhalten kannst.

Video anschauen

🍪 Diese Website verwendet Cookies um die Funktionalität unserer Website sicherzustellen und das Benutzererlebnis zu verbessern, sowie zu Analyse- und zu Marketingzwecken. Mehr erfahren