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Für was steht NEAT?
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Non-Exercise Activity Thermogenesis (NEAT) – kleine Dinge mit grossem Einfluss! Lerne einfache Wege kennen, um NEAT in deinen Alltag zu integrieren.
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Wie hilft mir das Tracken von Kalorien?
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Schlussendlich geht es um die Balance - wenn diese stimmt, dann fühlst du dich wohler in deinem Körper. Erfahre im Video mehr.
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Was kann ich unter “Brainfood” verstehen?
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Die fünf besten Brainfoods werden im Video erklärt.
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