Nachdem sie viele Jahre als Fachjournalistin für Lichtplanung, Design und Architektur gearbeitet hatte, entschied sich Jris vor zehn Jahren, sich auf den Gesundheitsbereich zu konzentrieren. Ihr Wunsch, Wissen weiterzugeben, stets auf dem neuesten Stand zu bleiben und ihre Leidenschaft für eine gesunde Lebensweise zu teilen, ist geblieben.

Jris hat sich auf die häufigsten Stoffwechselkrankheiten spezialisiert. Sie unterstützt CARE Kunden, indem sie ihnen die positiven Auswirkungen von Lebensstiländerungen aufzeigt. Sie ist überzeugt, dass es einfacher (und sogar angenehm) wird, gewohnte Wege zu verlassen, wenn die Kunden die Vorteile spüren und positive Testergebnisse sehen. Ihr Ansatz ist nicht nur aufklärend, sondern auch motivierend und hilft ihren Kunden, gesündere Gewohnheiten mit Enthusiasmus und Zuversicht anzunehmen.

Jris ist als Gesundheitsberaterin von der AKN ausgebildet und verfügt über eine Zertifizierung als Keto- und Schlafcoach von LCHF D/A/CH. Zudem hat sie viele zusätzliche Weiterbildungen für Hormoncoaching und Frauengesundheit abgeschlossen. Sie arbeitet gerne mit Gruppen, moderiert CARE-Challenges und entwickelt massgeschneiderte Kurse.

Als Health Coach hat Patrick die Möglichkeit, seine Leidenschaft für Sport und Fitness mit anderen zu teilen und ihnen dabei zu helfen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Es motiviert ihn besonders, die Fortschritte der CARE Kunden zu sehen und ihre Erfolge mitzufeiern. Mit dabei zu sein, wenn seine Kunden Hindernisse überwinden und schliesslich ihr Leben durch Sport und Fitness verändern, treibt ihn an.

Zu seinen Kernkompetenzen gehören Trainingsplanung, Sporternährung sowie die Durchführung und Auswertung von VO2max-Tests. Gemeinsam mit seinen Kunden setzt Patrick realistische Ziele basierend auf der Grundlage des Status quo, um konkrete Aktionspläne zu entwickeln.

Patrick hat an der ETH Zürich einen Master in Exercise Science and Sport erworben und hat bereits zahlreichen Sportlerinnen und Sportler geholfen, ihre Leistung zu verbessern. Er stützt sich auf wissenschaftlich fundierte Methoden und bietet persönliche Unterstützung bei der Erstellung massgeschneiderter Trainingspläne.

Wir leben in einer Welt, die von ständigen Reizen geprägt ist, welche unsere innere Stimme übertönen - Sport war für Noemi schon immer ein Raum, in dem sie zu sich selbst zurückkehren, ihren Gedanken Raum geben und ihre Ziele neu ausrichten konnte. Ihre Leidenschaft für das Coaching wird von dem Wunsch angetrieben, CARE Kunden dabei zu helfen, Klarheit über ihren Weg zu gewinnen und sie auf dem Weg zum Erreichen ihrer individuellen Meilensteine zu begleiten.

Ihr Coaching-Ansatz ist ganzheitlich und integriert ihr Fachwissen in den Bereichen Ernährung, Sport, Stressmanagement und, falls gewünscht, Gesundheit des weiblichen Zyklus. Noemi kombiniert ihr Einfühlungsvermögen mit starken analytischen Fähigkeiten, welche die Grundlage ihrer Arbeit bilden.

Noemi hat einen Bachelor-Abschluss in Sportmanagement und ist zertifizierte Fitness-Coach. Ihr grosses persönliches Interesse an Ernährung, Sport und Frauengesundheit hat sie dazu gebracht, ihr Wissen durch Online-Kurse, Selbststudium und umfangreicher Lektüre zu vertiefen.

Nach ihrem Rücktritt als Coach von Kanu-Leistungssportlerinnen und -sportler wechselte Kata zum Freizeitsport-Coaching. Sie erkannte den Bedarf und die Herausforderungen, mit denen ihre Kunden konfrontiert waren und nahm Ernährungs- und Lifestyle-Coaching in ihr Repertoire auf.

Mit mehr als 15 Jahren Erfahrung in der Unterstützung von Kunden beim Erreichen ihrer Ziele hat sie sich auf Gewichtsmanagement, die Einschätzung von Wertesystemen sowie auf korrigierende Bewegungserziehung und Kraft und Kondition spezialisiert. Ihr vielfältiges Fachwissen stellt sicher, dass Kunden eine umfassende und massgeschneiderte Unterstützung erhalten. Katas Ansatz ist praktisch und ergebnisorientiert, gepaart mit Einfühlungsvermögen. Sie glaubt an realistische Zielsetzungen, persönliche Werteinschätzungen und daran, dass Ergebnisse von Handlungen kommen. Kata ist eine überzeugte Befürworterin der Verantwortung von aussen, um CARE Kunden zu helfen, auf dem richtigen Weg zu sein und zu bleiben.

Kata erwarb einen Master of Science in Forschungschemie, bevor sie sich ganz der Leistung auf dem Spielfeld und im Leben widmete. Seitdem hat sie internationale Qualifikationen und Fortbildungen an renommierten Institutionen wie der University of Florida, der Yale University, der Health Science Academy und anderen erworben.

Seit 2018 ist Elenas Coaching-Reise geprägt von ihrem Einsatz, Kunden zu helfen, sich mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer Intuition zu verbinden, um ein zielgerichtetes Leben zu führen. Ihre Arbeit basiert auf der umfassenden Erforschung verschiedener Heilmethoden und einer Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden. Sie legt grossen Wert darauf, gemeinsam mit ihren Kunden individuelle Pläne zu erstellen, Einsichten zu fördern und praktische, auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Lösungen zu finden.

Sie hilft CARE Kunden, Gesundheitsziele zu setzen, Hindernisse zu überwinden und realistische Schritt-für-Schritt-Pläne sowohl mit Geduld wie auch Begeisterung zu erstellen. Mit den Schwerpunkten Stressbewältigung, Achtsamkeit und Ernährung vereinfacht Elena Gesundheitsmetriken und komplexe Informationen in umsetzbare Schritte und hilft ihren Kunden, einen Impuls aufzubauen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und ihr höchstes Potenzial zu erreichen.

Ihre spezialisierte Ausbildung umfasst Meditation, Atemarbeit, Trauma- und Stressmanagement, Chinesische Energetische Medizin, Massage und Kräutermedizin. Elena ist zertifiziert in Qi Gong und als Reiki Master sowie zertifiziert in anderen Biofeldtherapien. In ihrer vielseitigen Laufbahn leitet Elena therapeutische Workshops und organisiert Wellness-Retreats, bei denen sie Kunden hilft, ihre Gesundheit und ihre Gewohnheiten zu verbessern.

Corinne ist fest davon überzeugt, dass in jedem Menschen das Potenzial steckt, zu wachsen und persönliche Ziele zu erreichen. Es ist ihre Berufung, Menschen auf diesem Weg zu begleiten und sie darin zu unterstützen, sich zu entfalten. Die Möglichkeit, den Prozess aktiv mitzugestalten und die Person zu fördern, erfüllt sie mit grosser Leidenschaft.

Mit ihrer Spezialisierung in Ernährungstherapie erarbeitet Corinne gemeinsam mit den CARE Kunden alltagstaugliche Strategien, die den Weg zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung mühelos gestalten. Dabei begegnet sie ihren Kunden stets mit Neugierde und ohne Vorurteile.

Corinne ist diplomierte Ernährungstherapeutin und somit eine Ansprechperson, wenn es um Ernährungsthemen geht. Ihr Fachwissen umfasst ein breites Spektrum, von Gewichtsmanagement über sport- und zyklusorientierte Ernährung bis hin zu komplexen Ernährungsumstellungen.